【劇的に変わる！】朝の支度を早くする方法や忙しい人におすすめの時短アイテムをご紹介

ギリギリまで寝ていたい、いつも気付いたら時間がなくなってしまう⋯という朝が忙しい方は必見です！

本記事では、誰でも今日から実践できる朝の支度を早くする方法や時短につながるアイテムを徹底解説。

時間に追われる朝から、余裕のある朝時間へと変えるために是非参考にしてください！

• 
  調査員・執筆者

  柴山 奈々未

  某雑誌の元専属モデル。美容の観点から水に興味を持ち、独自に成分調査などを行う。水を含む、多くの飲料の奥深さを知り、さらなる探究心を満たすため、モデルを引退したのち、MIZULOGの調査員兼執筆者として従事。

朝の支度に時間がかかる原因は？

そもそも、朝の支度に時間がかかる原因は何なのでしょうか。

「ちょっとしたムダ」が積み重なっていることが多いです。

考えられる要因は、いくつかあります。

これらは、時間がかかるだけでなく焦っていると「質」にも関わります。

いつも同じようなコーディネートになってしまったり、朝食も雑になってしまうでしょう。

1度見直すことで、ゆとりのある朝を過ごせてメリットがたくさん。

これらを1つずつ改善して、支度時間を劇的に変えてください。

【今すぐ実践】朝の支度を早くするコツ

ここからは、朝の支度を早くするコツを確認していきます。

ポイントは以下の3点。

• 前日の準備しておく
• 女性の時短ヘアセット
• スマホを見る時間を減らす

それぞれどのような内容なのか、詳しく見ていきましょう。

前夜に準備するものを決める

起きた後に何を着るかや荷物の準備を考え始めるのは、時間がかかる原因に繋がるでしょう。

前日に天気予報を把握しておき、コーディネートを決めておくと焦らず準備ができます。

その際に、アクセサリーや履く靴も決めておくとより良いです。

前日の時間がある状態で決めておくことで、こだわりも考慮しておしゃれを楽しめますよ！

さらに、バッグに持ち物を入れておくと良いです。

お財布や家の鍵、ハンカチなどいつも持ち歩くものを事前に準備しておくことで忘れ物も防ぐことができます！

[女性必見]時短ヘアセット

続いては、時短になるヘアセットをご紹介。

女性はメイクやヘアセットなどの準備にかなり時間がかかってしまうという方も多いでしょう。

髪の毛がボサボサのまま外に出るわけには行きません。

ヘアセットは、メイクの前にしておくことでメイクが崩れる心配なし！

また、ヘアアイロンをポイントで使用することで時短に繋がります。

温度設定が簡単で、温度の到達が早いものを選ぶと良いでしょう。

また、クリップやヘアゴムなどのヘアアクセサリーなどを使用することでまとめ髪ですぐに準備ができます。

もっと時短をしたい方は、寝る前にヘアセットをしたりカーラーを付けて寝ると朝がラクに！

練習をしておくと、慣れてすぐにできるようになるのでおすすめです。

スマホを見ない

起床後すぐにスマホを使用すると、SNSを見たりLINEの返信をしたりいつの間にか時間がかかってしまいます。

さらにスマホ操作は手が塞がってしまうため、準備は進みません。

そのため、朝のスマホを封印しておくと準備に時間を割くことができて良いでしょう。

スマホを置く位置を決めておいたり、別の部屋に置いておくのも物理的に触れないようにできます。

でも、アラームや時間の確認に使用する⋯そんな方も多いでしょう！

時間を見たい方は、目覚まし時計を置いておくことで問題ありません。

朝の時短におすすめの便利アイテム3選

ここからは、朝の時短におすすめのアイテムを3つご紹介。

• タイマーや置き時計
• 便利家電
• ウォーターサーバー

このアイテムは、どのように使用することで時短に繋がるのでしょうか？

詳しく見ていきましょう。

タイマーや置き時計

朝の時間管理はとても大切です。

「気づいたら時間が過ぎている」そんな方におすすめなのが、タイマーや置き時計などの時間が計れるグッズ。

朝のあるあるが、気付いたら時間がたっていることです。

そんな状況を防げるのが視覚的に時間を確認できる時計。

タイマーは、10分・5分など決めた時間にセットしておくことで遅れる心配もなく安心できます。

さらに、置き時計を見やすい位置に置いておくこともおすすめです。

タイマーや時計などは、100円ショップでも購入できるので1つ持っておきましょう。

便利な家電

朝の支度に時間がかかる原因でも取り上げた、朝食作りなどで便利に活用できるのが家電。

朝の準備に革命をもたらしてくれます！

特に以下の3点は要チェック。

衣服スチーマーは、スチームの熱と水分で衣服のシワを伸ばします。

ハンガーにかけたまま手軽に使用できるため、瞬時にシワを伸ばせて時間短縮に。

さらに、除菌や脱臭効果も期待できるのが嬉しいポイントです。

自動調理器は、具材をセットしてボタンを押すだけで自動で加熱調理が可能。

朝食にこだわる方も手軽に調理ができるので朝に美味しいおかずを食べることができます。

そして、スマートスピーカーは人工知能を搭載している音声で操作可能なスピーカー。

音声のみで、音楽の再生だけでなく情報の検索や照明・エアコンの操作もできます！

寝起きから声のみで家電の操作ができるのでかなり効率が上がるのが嬉しいポイント。

日常に取り入れて便利に使いましょう。

ウォーターサーバー

見落としがちなのが、朝に飲み物を用意する時間。

ウォーターサーバーは、冷水・温水が瞬時に使えます。

ケトルやポットでは、お湯を沸かすのに数分の時間がかかってしまいますよね⋯。

朝の飲み物やスープの準備にお湯を沸かす手間がいらないので、時短革命がおこります！

ウォーターサーバー1台で、「白湯」「コーヒー」「インスタント食品」などがわずか数秒で完成。

朝のストレスが激減すること間違いなし！

家族の飲み物も一気に準備できるので、働くママさんや育児中の方にも人気です。

優雅な朝の時間が手に入れられます。

忙しい朝が優雅に！？選ぶべきウォーターサーバー3選

朝の支度を快適にしてくれるウォーターサーバーを選ぶなら、以下のポイントをチェックしましょう。

この3つは特に大事です。

それを踏まえて、朝の支度を快適にしてくれるおすすめウォーターサーバー３つをご紹介します。

5段階の温度調整で日常が便利に

1つ目にご紹介するのは、プレミアムウォーターの「AURA」。

プレミアムウォーターは、国内のウォーターサーバー市場でシェア・顧客満足度ともにNo.1を獲得している人気ブランドです。

その中でもAURAは2024年に販売された新機種！

お水は非加熱処理の天然水で、自然のミネラルが豊富で美味しく飲めることが特徴です。

お水の温度を5段階から調整できるため、熱々のコーヒーや白湯が手軽に利用できます。

パネル操作なので、幅広い年代の方が使いやすいのも嬉しいポイント。

是非チェックしてみてください！

水道水を注ぐだけの高性能サーバーがお得に

エブリィフレシャスは、浄水型ウォーターサーバーのブランド。

水道水を注ぐだけで浄水された安全で美味しいお水が使用できます。

「tall」という機種は、なんとコーヒーメーカーの機能も搭載された機種があります。

朝の1杯が格段に便利に美味しく飲めるのは嬉しいポイントです！

さらに、一般的な冷水と温水だけでなく6段階の温度調整ができるので自分にピッタリの温度でお水が使用できます。

冷水が苦手な方も、常温水が飲めるので安心です。

デザインは、世界的に活躍するデザイナーによって監修。

おしゃれで便利なウォーターサーバーで朝からテンション上がること間違いなしです！

ボトル交換や給水の必要なく便利に

続いては、水道直結型ウォーターサーバーの「アイコン」です。

機能性に優れた機種を豊富に取り扱うウォータースタンドから販売されています。

ご自宅の水道と直接ウォーターサーバーを繋いで使用するため、ボトルの交換やお水の補充の手間がありません。

さらに、ろ過された美味しく安全なお水を好きなだけ定額で利用できます。

温水は90℃と高温なので、美味しいコーヒーやスープを飲むことができるでしょう！

また、他のウォーターサーバーにはない抽出選択機能や音声で本体の状態を教えてくれるスマートボイス機能が搭載されています。

デザインもオシャレかつコンパクトな卓上型ウォーターサーバーなので、気になる方は必ずチェックしてください。

【まとめ】朝の支度を早くする方法

朝の支度を早くするためには、以下のようなポイントが大切です。

また、ウォーターサーバーが1台あるだけでコーヒーだけでなくインスタント食品の調理などさまざまなことに活用できます。

朝のお水1杯を習慣にすることで健康にも繋がるでしょう！

「時間の余裕は心の余裕」1日の始まりを気持ちの良いものにするために、今すぐできる工夫から始めてみてはいかがですか。