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2025年5月27日

ウォーターサーバー 白湯 NANA

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健康や美容に良いことで人気の白湯ですが、「毎回お湯を沸かすのは面倒、、、。」と感じたことはありませんか?

そんなときに便利なのが、瞬時に温水と冷水が使用できるウォーターサーバー!

簡単に白湯を作ることができ、忙しい朝や夜のリラックスタイムにもピッタリです。

本記事では、ウォーターサーバーで白湯を作る方法や日々の白湯作りにおすすめメーカーをご紹介。

手軽に便利な白湯生活を始めたい方は、是非最後までご覧ください!

そもそも白湯とは?

健康に良いイメージのある白湯ですが、そもそもどのようなものでしょうか。

白湯は、お水を沸騰させさせた後に50~60℃ほどの飲める温度に冷ましたもの。

以下のようなメリットがあることが特徴です。

  • 冷え性の改善
  • 便秘解消
  • ダイエット効果
  • デトックス効果
  • 免疫力アップ

健康や美容に気を遣っている方は特に飲むべき!

お湯との違いなど詳しくは以下の記事に書いているため、是非確認してください。

ウォーターサーバーで白湯を作る方法を大公開!

せっかく白湯を飲みたいと思っても、時間や手間がかかってしまっては現実的ではありません、、、。

健康に良い白湯ですが、どのように作るのでしょうか。

方法を詳しく見ていきます!

ウォーターサーバーで白湯を作る方法とコツ

ウォーターサーバー白湯のコラム画像

一般的に白湯を作る場合は、水道水をやかんやお鍋で最初に強火で沸騰消毒。

その後、弱火で10〜15分程煮沸しちょうど良い温度まで5分〜10分ほど冷まします。

お水の量によって沸くタイミングも異なるため、良い温度に調整するのは時間と手間がかかり簡単とはいえません。

ですが、そんなときに便利なのがウォーターサーバー!

多くのウォーターサーバーは冷水と温水が出水できます。

温水をコップの3分の2ほどまで注ぎ、冷水を少しずつ混ぜながら温度を調整。

割合としては、温水と冷水6:4がベストです!

機種によっても差はあるため、あくまでも目安として認識しておいてください。

ウォーターサーバーを使うことで、お湯を沸かす手間や冷ます手間なく簡単に白湯を作ることができます!

【体験談】ウォーターサーバーで白湯を飲んでいる人の声

白湯を作るのが面倒というイメージがあった方も、ウォーターサーバーを導入したことで手軽に始められて習慣になったという声がたくさんあります。

ここでは、SNSや口コミから集めた利用者の体験談をご紹介!

ウォーターサーバーを導入することで、毎朝白湯を飲むことがルーティンになったという声が!

手間なく飲めるのであれば、毎日でも負担に感じません。

胃に優しいからという理由で白湯を飲み始めた方も!

ウォーターサーバーは、お水も安全なので安心して使用できるのも嬉しいポイントですね。

アイコン

会社にウォーターサーバーがあり、毎朝白湯を飲んでいます。めちゃ良いのでそろそろ家にも導入しようかな。

今まで白湯を飲む習慣がなかった方でも、ウォーターサーバーの影響によって飲むようになったという声も!

身体に優しい白湯が、ボタン1つで簡単に出せて便利なことが喜ばれています。

白湯にピッタリのウォーターサーバーは?おすすめ3選!

白湯を作るのにウォーターサーバーがおすすめなことはご理解いただけたかと思います。

ここでは、どのウォーターサーバーが白湯作にピッタリかご紹介します!

以下のポイントが白湯作りには大事です。

  • 温水の温度が高め
  • 再加熱・温度調整機能が付いている
  • 冷水と温水のレバーが独立している

白湯に最適な温水の温度は、80℃以上の高温機種が適しています。

また、冷水と温水のレバーやコックが独立していると白湯用に混ぜやすく温度調整もしやすいです。

中にはボタン1つで白湯が使える機種もあります!

具体的にはどのようなウォーターサーバーが白湯にピッタリなのか、詳しく紹介していくのでチェックしてください。

白湯が作れるおすすめウォーターサーバー3選

MIZULOGで白湯作りにおすすめのウォーターサーバーをピックアップ!

それぞれ白湯のメリットだけでなく特徴が異なるため、是非チェックしてみてください。

今回、抜選したウォーターサーバーの機種は以下の3つ。

  • フレシャスの「スラット」
  • ウォータースタンドの「アイコン」
  • プレミアムウォーターの「AURA」

詳しく見ていきましょう。

ボタン1つで簡単に白湯が作れる!「スラット(slat)」

1つ目はフレシャスの「スラット(slat)」です。

フレシャスは、3種類の天然水が選べるウォーターサーバー!

  • スラット

    女性人気No1
    スラット画像

    スラットのスペック

    サイズ
    (mm)
    高さ1110 × 横幅290 × 奥行350
    カラー マットブラック・マットホワイト
    重量 24kg
    温度 温:90℃
    冷:5℃
    容量 温水タンク:1.5L
    冷水タンク:1.5L
    電気代 通常:380円
    ECO:380円
    月額
    4,244円

    その他機能・サービス

    • チャイルド
      ロック
    • エコ
      モード
    • クリーン
      機能
    • 温度調節
      機能
      ×
    • 再加熱
      機能

    おすすめポイント

    • ボトル交換がしやすい
    • 常温水が使える
    • デザインがシンプルでオシャレ

カラーは、ホワイトとブラックが選択可能。

中でもスラットは、温水・冷水・常温水など用途に合わせてお水の温度が変えられます。

再加熱機能も搭載しているので、1度しっかりと加熱してから 冷水や常温水で理想の白湯に調整が可能!

ボトルも下置き型でラクに交換できるため、女性から人気抜群です。

是非チェックしてみてください!

ボトル交換や補充の手間なし!「アイコン」

続いては、ウォータースタンドの「アイコン」。

機能性に優れた人気の機種です。

  • アイコン

    アイコン画像

    アイコンのスペック

    サイズ
    (mm)
    高さ385 × 横幅180 × 奥行340
    カラー ホワイト・ブラック
    重量 7.6kg
    温度 温:90℃
    冷:5℃
    容量 温水タンク:L
    冷水タンク:1.0L
    電気代 通常:518円
    ECO:480円
    月額
    4,400円

    その他機能・サービス

    • チャイルド
      ロック
    • エコ
      モード
    • クリーン
      機能
    • 温度調節
      機能
    • 再加熱
      機能
      ×

    おすすめポイント

    • 水道直結で水の補充が必要ない
    • お湯の温度が使い分けられる
    • スリムな本体で設置スペースを取らない

アイコンは、水道直結型のウォーターサーバーです。

そのため、ボトルの交換やお水の補充の手間なく美味しく安全なお水を好きなだけ利用できます。

冷水・温水に加えて常温水も使用可能。

また、他のウォーターサーバーにはない抽出選択機能や音声で本体の状態を教えてくれるスマートボイス機能が搭載されています。

デザインもオシャレな卓上型ウォーターサーバーなので、気になる方は確認してみてください!

非加熱処理の天然水で美味しい白湯!「AURA」

3つ目は、プレミアムウォーターの「AURA」です。

プレミアムウォーターは、国内のウォーターサーバー市場でシェア・顧客満足度ともにNo.1を獲得している人気ブランド。

その中でもAURAは2024年に販売された新機種。

  • AURA

    AURA画像

    AURAのスペック

    サイズ
    (mm)
    高さ1105 × 横幅300 × 奥行334
    カラー ホワイト、ウォームグレーメタリック、ブルーブラック、ブラック
    重量 25.1kg
    温度 温:90℃
    冷:6℃
    容量 温水タンク:1.6L
    冷水タンク:1.8L
    電気代 通常:1011円
    ECO:798円
    月額
    3,978円〜

    その他機能・サービス

    • チャイルド
      ロック
    • エコ
      モード
    • クリーン
      機能
      ×
    • 温度調節
      機能
    • 再加熱
      機能

    おすすめポイント

    • 洗練されたスタイリッシュなデザイン
    • 用途に合わせて5種類の温度を使い分けられる
    • エコモードやUV殺菌機能を搭載

お水は非加熱処理の天然水で、自然のミネラルが豊富で美味しく飲めます。

AURAは温度を5段階から調整でき、白湯に最適な約60℃も元から設定されています。

操作についてもパネルなので、幅広い年代の方でも使いやすいでしょう!

デザインもウォーターサーバー感のないオシャレな見た目。

是非チェックしてみてください!

まとめ

ここまでで、白湯の魅力や作り方についてお分かりいただけたかと思います。

結論、ウォーターサーバーが快適な白湯ライフにピッタリ!

お湯を沸かす手間や時間をかけずに、簡単に安全な白湯を飲むことができます。

白湯を飲む習慣がある方も、気になっているけれどなかなか始められていない方も、ウォーターサーバーを導入して健康的な生活を手に入れてください!

よくある質問

  • 白湯に適した温度は何度ですか?ウォーターサーバーで出せますか?

    一般的に50〜60℃前後

    多くのウォーターサーバーは高温(80〜90℃)の温水が出るため、冷水とブレンドすることでちょうどよい温度に調整可能です。フレシャスなど一部の高機能モデルでは、70℃前後の温水が直接出せる機種もあります。

  • 白湯って毎日飲んでいいの?

    白湯は基本的に毎日飲んでも問題ありません

    特に朝の起床後や、食前に飲むと代謝アップや胃腸の働きを助ける効果が期待できます。
    ただし、熱すぎるお湯は避けて、50~60℃程度にしましょう。

  • ウォーターサーバーの白湯は赤ちゃんや妊婦さんも飲める?

    はい

    多くのウォーターサーバーは軟水で不純物が少ないため、赤ちゃんや妊婦さんにも安心。
    ただし、白湯にする際はしっかり温度調整してから与えるようにしましょう。

  • ウォーターサーバーの温水と冷水を混ぜて白湯にしても問題ないですか?

    問題ありません

    ほとんどのユーザーがこの方法で白湯を作っています。ウォーターサーバーの水はろ過や殺菌処理がされており、冷水と温水を混ぜても衛生的に安心です。ただし、赤ちゃんに使う場合は再加熱・沸騰を推奨します。

  • 白湯を飲むタイミングは?

    朝と就寝前が効果的

    朝起きてすぐと就寝前の2回が最も効果的です。
    朝は消化を促し、夜はリラックス効果で睡眠の質を向上させてくれます。

  • 白湯はダイエットに良い?

    効果的です

    温かい白湯を飲むことで、内臓を温め、基礎代謝を向上させます。
    ダイエット効果を期待できるでしょう。

  • 白湯は妊婦でも飲めますか?

    問題なく飲めます

    白湯は妊娠中に控えるべきカフェインも含まれていないので、安心して飲むことができます。

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